己的——

臀大肌。

借助它在垂直位稳定的基础上，做好水平位移助力。

因为臀部位于身体的中心位置，是连接上半身和下半身的枢纽。

因为在跑步过程中，臀部肌肉能够将腿部产生的力量有效地传递到上半身，实现全身力量的整合和协同作用。

因为通过这种能量传递机制，能够将更多的力量转化为水平方向的位移助力，减少能量在传递过程中的损耗。

这样你的蹬地也会更强。

对于水平分力的助力更大。

启动速度。

自然也就越快！

让这对短跑中的“卧龙凤雏”，当真可以龙凤和鸣起来。

他的真实体感就是——

得一可成为一方霸主。

得其二可成为霸中之霸。

这三步。

堪称黄金炸弹。

在垂直位稳定和水平位移助力之下。

目前。

这是最有力的一次。