的极限。”

盖尹这话其实是对彪博尔特的“9.40论调”。

不管你能不能行，目前来说，他就是最佳的挑战者。

要是没有自信，估计比赛的必要都没有了。

盖尹在游泳池里，训练最新设计的项目，航海绳，这是他的私人教练考夫设计，考夫仅有26岁，毕业于俄克拉荷马图尔萨大学，他设计了用沉重的航海绳训练。这些沉重的绳子是对盖尹上身、三角肌和双臂的严峻考验。很新颖，很高效。

一周三次，他必须来到这里，池子水深1.5米，他在其中练习抬膝。然后再换到大池子中练习加速。每30秒钟6到12次不等，中间休息1分钟。瑜加腰带可以帮助他在水中保持垂直姿态，借助水的阻力练习奔跑姿势。最初用这种办法进行康复，发现很有用，在起跑练习之后，原本非常僵硬的腹股沟，在水中可以很好松弛，同时在水中奔跑可以极大地锻炼力量和心肺功能。

盖尹现在最大的问题就是吃。

他喜欢奶酪、辣椒和香肠意大利面，说实话，都不是对于短跑运动员多好的东西。

但这方面即便是他的教练布罗曼教练也只能说：“这已经比以前好多了。”

只有赛事临近时，盖尹才会比较注意，大吃白肉和蔬菜。

同时他们的团队还研究了一个所谓的“赛前呼吸4次交叉法”，用盖尹自己的话来说就是————————我已经放弃了在比赛前用激烈的饶舌音乐来刺激自己的做法。

我现在的做法是做4次深呼吸，来控制肾上腺素。

是的，这是一个号称可以控制肾上腺素的呼吸法门。

为了减少反应时间，最经济适用简单便捷增加成绩，德鲁蒙德设计了一套独有的练习方式。盖尹这么说道：“他和我进行触摸反应练习。他在我身后，只要手一放上我的肩膀，我就得弹射出去。还有声音反应练习，他一弹指或者说出3个单词，我也必须弹射出去。”

所以你可以看到，盖尹的团队也不是吃素的。

各种东西，都在齐头并进。

也都是全米最好的研究人员和教练都在他身边围绕了。

自从输给了牙买加后，丢掉了短跑霸主地位，米国对于盖尹的投入，就开始直线上升。

现实世界可不是纸片人的世界，不是只有主角一个人在发展。

短跑，进入21世纪后，拼的可不仅仅是个人。

是团队，是科学，甚至是科技。

因此短跑的对抗，历来都是田