况，那就只能用一个词形容——平庸。

作为一般寻常百姓，千羽的身体状况也算正常。

可作为一名练武之人，千羽的身体状况就显得极为糟糕。

一般情况下，练武之人要从小培养。

有条件的家庭，孩子一出生就开始服用各种丹药，从婴儿阶段就要淬炼筋骨，以便达到最佳的效果。

若是家庭状况不允许，也应该选择在八岁之前入门练武，那样只要努力，后天的秦奋也能弥补很多。

然而千羽家境贫寒，自幼生活艰苦，温饱都成问题，打小就身体虚弱。

来到云影门后，千羽又错过了最佳的练武年纪，待到十七岁进入铁石分堂，基本上已经算是废材一个。

综合千羽的种种经历不难看出，他的身体状态平庸之极，若是像一般外门弟子那样循序渐进慢慢修炼，倒也看不出什么。

可千羽拥有一颗天阶心火种子，这让他在心火的提升方面超越了无数人，以至于身体内外反差太大，**方面出现了致命的弱点。

若不及时化解这一危险，千羽非但无法提升实力，还将随时面临死亡。

以前，千羽并不了解这一点。

眼下，千羽已经知道，并准备着手处理，先设法缓解这一危险。

沉思中，千羽将气炼之术认真研究并重新领悟了一遍，对它有了更深的了解。

就千羽目前的领会，这套玄阳逆天诀分为三个层次，五大派系。

三个层次分别是气炼、魂炼、天炼，五大派系对应地火水风元，五种属性。

目前，千羽的情况暂时只适合施展火属性的气炼之术，对身体进行淬炼。

经过研究，千羽对人体的情况有了进一步的了解，人的肉身是一切力量的承载体，具有无比重要的意义。

只有肉身变强了，力量才会相应提高。

若是肉身太过虚弱，根本就承受不住强大的力量。

因此，保护好肉身十分重要，在没有达到不死不灭的境界前，肉身都是一切力量的本源，是生命与力量的同在。

千羽目前最大的危险就来源于他的心火值提升太快，那种快足以让他肉身爆炸，化为飞烟。

要淬炼肉身，涉及到很多方面，仅千羽目前了解，就包括经脉、血液、脏器、筋骨、肌肉、细胞、关节。

其中，经脉与血液需要单独淬炼，其他脏器、筋骨、肌肉、细胞、关节五大方面，在淬炼之时都相互关联，无法完全分开。

眼下，千羽的