不着头脑的模样，邪龙老祖接着道：“小子，说多了你也不会懂，以后你就练这套心法吧，有老祖我为你护法，一定会超过神玄宗的历代祖师爷的。不过，此等心法必须需要有强悍的肉身配合才行，刚开始或许还不觉得，但当你练到后面层次的时候，肉身就会跟不上真气，甚至会被强大的真气所摧毁。寻常的修行之人这时候往往只有靠法宝和灵丹来守护肉身，一来二去反而误了修行的时间，甚至扰乱了心神从此停步不前，与大道无缘！小子，听老祖我的绝对不会错，从今晚起，老祖就开始为你锤炼肉身。”

当晚，吃过芸儿送来的晚饭后，秦戬休息了一阵。待到天黑以后，秦戬在邪龙老祖的督促下，出了小木屋，偷偷来到一个无人的院子里。

邪龙老祖道：“嘿嘿，小子，你可准备好了！”

秦戬点点头：“开始吧！”

话音未落，忽然一道玄光将他周身罩住，接着眼前光影不停变化。过了几个吐纳的工夫，耳畔传来震耳欲聋的水声。

原来，秦戬被邪龙老祖带到一个大瀑布前，飞流直下三千尺的瀑布呼啸着击打在水谭和岩石之上，溅起无数水花。

秦戬白痴地问道：“这是什么地方？你带我来这里做什么？锤炼肉身之前要先洗澡吗？”未等他说完，邪龙老祖已用真力将他推进瀑布之中。

“小子，老祖我先用水元力来为你锤炼！由于你太弱了，就先从瀑布底爬到最上面去吧。规则是不准运用到真气……”

“靠，这么高还这么陡，怎么爬啊？水流这么急，打在身上还这么痛……”

“废话少说，你今晚的任务是爬一百次，以后再逐步升级。好了，开始吧！你必须在天亮之前完成！”

……

幸好秦戬的身体素质一直都算不错，但等他从瀑布底爬到最上面如此来回一百次后，他已经累得快要虚脱了。

更要命的是，这时邪龙老祖还强迫他修炼神玄录中的心法，吸收凌晨天地间最清新的灵气。老祖还说这个时候修炼是最佳时刻，不仅时辰最佳，而且因为消耗了大量体力，出了一身大汗后，全身毛孔舒张，经脉畅通无阻，比平常修炼效果好百倍。

幸好邪龙老祖说得不差，秦戬按照神玄录中记录的心法修炼仅仅一个时辰后，不仅体内真气涌动，清晰的气感更是秦戬重来没有体会过的。疲惫的身体也恢复过来，精神爽朗，犹如刚刚睡觉睡到自然醒一般。

快要天亮之时，邪龙老祖才驾着玄光，将秦戬送回那间小木屋。而白天也没让秦戬闲着，要他将