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周若兰没有让萧帅等太久，她绕到屏风后面只一会儿功夫便走了出来，雷厉风行的风格可见一斑。

换上了一身瑜伽服的她，让萧帅眼前一亮。原本气质高雅的周若兰，此时身穿一套淡紫色的瑜伽服，显的风情万种。贴身的布料将她身体的曲线完全的展现出来，丰腴成熟的身体，增一分则肥，减一分则瘦，细致若瓷的小脚踩在洁白的地板上，让人恨不得拿起把玩一番。周若兰看着萧帅愣愣的看着她，心头不禁有些扭捏，却又有几分自豪。

“这样可以吗？”周若兰深吸一口气，走到萧帅面前，像个征求自己男友意见的小女生。

萧帅点了点头说道：“嗯，就这样，我们开始吧。”

萧帅将洗髓丹递给周若兰，让她盘膝坐在瑜伽垫上，然后自己也盘膝坐在她的身后。两人贴的很近，一股如兰馨香从周若兰的身上传来，因为盘腿坐着，上身挺直，周若兰身上贴身的衣料将身体的曲线勾勒的更为明显，盈盈一握的纤腰向下划出两道惊心动魄的圆弧，收拢到坐垫上，看的萧帅小腹中又是涌起一股热流。“妈的，最近定力越来越不行了！”萧帅心中暗骂一句，深吸了一口气，收敛了心神。心中却是暗暗思索，自从得到天书府后，似乎桃花运越来越好了。

萧帅稳定了情绪，对周若兰说道：“你服下洗髓丹吧，我会在你身边帮你护法。一会儿可能会有些难受，你要忍住。”

天福在交给萧帅这颗洗髓丹的时候，已经同萧帅说明了情况。服用了洗髓丹后，会将人体内的杂质剔除，将原本堵塞的经脉打通，扩充丹田，使之能感应并吸纳天地灵气转化为体内真气。整个过程中会视各人的情况不同而有不同的体验，总的来说，会很痛苦。当洗髓进行到最后一步时，被洗髓的对象将会感应到天地灵气，刚刚疏通的经脉将吸收第一波天地灵气进行滋润，这一步犹为重要。寻常的功法和天书不同，经脉一旦定型就很难再做扩充，所以在最后一步，感应到的第一波灵气是非常重要的。作为护法的萧帅，就是要确保整个过程中周若兰身边灵气的稳定。

周若兰望着手中的青色丹药，咬了咬牙，将丹药放入口中。丹药入口即化，紧接着便化为一股热流直冲入她的内腑，舒畅的感觉让她忍不住的呻吟了一声。

但是好景不长，随着那股热流涌入周若兰的身体，在丹田处聚积后旋转了几圈，分化为数十道细微的气息向着她的奇经八脉冲去，一阵剧烈的刺痛感从她的体内涌了上来。一息天堂，一息地狱，这突如其来的刺痛感顿时冲散了她