?人体分为先天和后天的区别，在胎儿时期，借助母体呼吸，气息自然流转，生生不息。一旦脱离母体，就需要借助口鼻呼吸，坠入后天境界。

李一乐双腿盘坐在血池池底，由后天境界的外呼吸，转换为先天境界的内呼吸。以血池的效力为媒介，刺激自身纯净童体内的生机。

由于李一乐修炼的是妖族原版九阳神功，体内产生的直接就是真元力。真元在体力自然流转，生生不息。

三清所传道家修炼方法，从低到高分别为炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。

修真共分九个大境界练气，筑基，结丹，元婴，出窍，分神，合体，渡劫，大乘。

仙路何其漫漫，千百年修炼，纵是心智坚韧一路坚持，到头来还得经历天劫考验，只有度过天劫者，才能真正地飞身仙境。

不论是练气期还是筑基期甚至是结丹期，修炼的都是气，天地元气！

练气就是炼精化气，先用津液化成精，然后把精化成气。只有聚精会神，气力才能壮。精怎么聚，神怎么会，都有方法。

打通任督二脉，完成一个小周天循环，便可百病不生。行大小周天，练性命久之，气自化神，神自返虚。

筑基就是打基础，打基础就必须先练自己，释放自己的心灵，回光返照，致虚极，守静笃，静待一阳来生。

李一乐现在小小年纪，便从后天转先天，体内真元已成，直接跳过了练气期还有筑基期，血池里现在又加入了凿齿和封希的血肉精华，药力更加充沛，整个洞中到处都是氤氲不散的药香。

李一乐静心凝神，抱元守一，双腿盘坐在血池池底。疯狂的吸收血池里的精华来补充自身，肉身被不断的强化，境界正不断的提升着。淬体境是所有境界的基础，李一乐未来的前途必将不可限量。

巨大的药力，在体内冲撞，李一乐身体机能，随着药力的一次次冲撞，一次次的将药力吸收，似乎更进一步。

淬体境界第四层刀枪不入，已经修成。全身外部得到灵气的凝炼，一般的冷兵器已经不能伤到，但身体许多地方依旧有被伤到的风险，脖颈、会阴、腋下等等都是弱点。

突破淬体四重境界之后，李一乐欣喜万分，但体内还有巨大的药力没吸收，他连忙收摄心神，运起九阳神功，继续淬炼身体冲击第五重境界。

一般来说，刚刚突破淬体四重，又要马不停蹄地突破淬体五重，是不现实的事情，但是李一乐不是一般人！他的身体经过三足金乌精血的强化。