炒铁沙，等铁沙炒成水，那么功夫就练成了。

大致需要十年时间左右，练成之后可以一指戳穿一个手掌的宽度那么厚的大理石碑第一百一十三章金刚指功

，或者是一个手指的那么厚的钢板。

单用手指，就能戳穿石碑和钢板，这是何等的造化？

陆辰眨了眨眼，这门功夫倒是很好，和锤炼肉身是一样的道理，只不过就是修炼周期太长了，也不适合他自己。

苦修十年功夫，陆辰可等不了这么久，十年之后，大周王朝都崩灭了，兴许天下都已经重新定鼎，那拿它来干什么？

还有，明年就是竞争真传弟子的时候了，他需要速成，一门速成而威力巨大的气功法门。

将金刚指功放回原处，陆辰又在气功阁里面挑选了起来。

一时之间，他竟然也有些迷茫起来，不知道该选怎么样的气功法门才好？这种状态，是和刚才他看到的那些弟子一样了，似乎进入到气功阁，都会有这样的情绪。

不过陆辰很快就安定了下来，镇压住自己浮躁的情绪，重新归于平静。他准备先梳理一下自己需要什么样的法门，然后再进行挑选。

首先，这段时间陆辰和气功师交手，印象最深刻的就是使用拳法的气功师。

比如在玉山国基地的时候，那个戍边大臣擦儿黑的手下，去刺杀水师大臣阿道夫，用的就是拳法。