这跌打膏药是楚雨竹点名赏赐的，用红瓷罐装着，听说是府内的御医亲手配制，专供核心人物使用，下人只有通过赏赐才能得到。

用指甲破了腊封，放到鼻子下面闻了闻，大概知道有蛇骨、川乌、人参等几味极其珍贵的药材，这些东西都是平时难以见到的，得省着点用。

用买来的药材熬了一锅热水泡澡，收起药渣藏好，药渣都是很珍贵的，还可以留着下次继续用。

泡了澡，用手挖了一些跌打膏，在身子上反复涂抹，使劲的搓，搓到全身发红，发烫，这几日积累下来的劳累和肿痛随之一扫而空。

接着，陆辰又喝了几口烈酒，喝酒对身体有好处，尤其是烈酒，适量和适时只要有所把握，能够杀死肠胃中的虫子，还可以通经活络，促血化淤。

“气练身，练阳，练魄！”气就是气功，天下武道，锤炼肉身最好的途径唯有气功。气功就是利用肉身里的真气来淬炼皮肉、筋骨和肺腑，关于传说中的气功境界，陆辰不曾企及，但也略知一二。

气功一阶，练体爆气。

气功二阶，天人合一。

气功三阶，神力金身。

气功四阶，生死大劫。

气功五阶，长生自在。

气功六阶，武神秘境。

传说中的神力金身，就是神力无穷，炼骨如钢，筋如橡皮，可以反复拉长。

至于武神，那是天底下最强大的自我，也是至强的肉身，可以震碎虚空，颠覆人道。

做了些准备，陆辰关好门，往后山而去。

因为酒和药材的缘故，内外调理，陆辰一路上健步如飞，生龙活虎，找了处僻静的地方准备练拳。

他练的是狂蛇七星经，正是昨晚从黄礁那里偷学来的。

狂蛇七星经的口诀他已经牢记在心，至于招式他也看了四五成，荣幸之至，黄礁就是活拳谱，还省了自己一番辛苦推演的功夫。

昨晚黄礁练拳给他印象最深的环节，就是肉身旋转，以蛇形身法前进，同时打出铁拳。

陆辰在脑海中回忆起来，学着黄礁，以弯曲的路数前进，肉身旋转，脚踏七星，突突突突，打出连珠拳。

“招式还不全，只有半本，我得找机会把下半部也偷学过来。”

反复练了几遍，陆辰深知自己和黄礁的差距，不仅是招式不全，同样的路子黄礁施展起来真气飞舞，连周边的树叶都要被震落掉，他缺的还是肉身的调理。

阴神有阴元，气功也有阳元，不过经过无数人探究和