几乎在同一时间，脑海中的提示音冰冷而准时地响起。

【经过一夜潜心修炼，你对《阴阳吐气诀》的呼吸导引、灵气炼化、周天运行有了更深刻的体悟，结合阴阳交替、晨光生发之理，你的吐纳之法产生了质的飞跃。你领悟了《阴阳吐气诀》。】

【修为提升。炼体境五重。】

“大成！炼体五重！”

李君临忍不住低呼出声，脸上瞬间绽放出由衷的喜悦之色。

他立刻沉下心神内视己身。丹田之内，原本细若游丝的真气，如今已壮大成清晰可辨的一小股，如同温暖的溪流，自行沿着特定的经脉路径缓缓循环，滋润着沿途的血肉筋骨，带来阵阵温热酥麻的舒适感。

全身的力气明显增长，五感也变得更加敏锐，甚至能听到远处其他院落隐隐传来的早起弟子的洗漱声和低语。

他心念一动，唤出那半透明的属性面板。

【姓名。李君临】

【年龄。17岁】

【隶属。阴阳家】

【资质。差劲】

【修为。炼体境五重】

【心法。阴阳吐气诀】

【武功。无】

【物品。无】

【悟性。满级】

目光在“大成”和“炼体五重”上停留片刻，李君临眼中的喜色逐渐被冷静取代。

“一夜之间，连破三重小境界，直达炼体五重。

这速度说出去恐怕都没人信。

大成层次的《阴阳吐气诀》，吸纳炼化灵气的效率比熟练时至少提升了数倍！照这个速度，恐怕用不了几天，我就能达到炼体九重，甚至开始尝试冲击锻骨之境！”

锻骨境，那是炼体阶段的第一个分水岭。炼体九重只是初步用真气滋养强化了皮肉筋膜，力量、耐力、抗打击能力远超常人，但骨骼的本质改变不大。

而一旦踏入锻骨境，真气开始深入淬炼骨骼，使得骨骼密度大增，坚硬如铁，气力会再次暴增，并且能初步承载更狂暴的真气运行，为后续修炼打下坚实基础。

只有达到锻骨境，在阴阳家外门数千弟子中，才算勉强有了立足之地，拥有了最基本的自保能力，而不是随便来个有点修为的人就能轻易拿捏。

“必须尽快达到锻骨境！”

这个念头无比清晰。

他从床榻上起身，走到桌边。目光扫过桌上剩余的东西，最终落在了那本略显陈旧的《铁布衫》秘籍上。

“《铁布衫》……外功硬功的基础。