摇了摇头。

他不禁暗道，怪不得古代君王都不愿意早朝。

这要是没点定力。

还真吃不消。第2/2页)

三人径直往练武厅走去。

现在是下午四点多。

以往这个时候，练武厅早就没人了。

但如今随着准修者数量暴增，公司近几天连续招募了一千多位准修者，这会空旷的练武厅看上去甚至都有些拥挤。

影音室那边更是爆满。

排队都排到了夜里十二点。

陈雪无奈的道：“以前的练武厅空旷的都能跑马，现在呢，耗子来了都显得拥挤。”

田小琴：“……”

周平嘴角抽搐，他建议道，“锻炼法我早就掌握了，还是回家，我亲自教你吧。”

陈雪一听，顿时欣喜起来，但很快就迟疑道，“周平，这样会不会耽误你的修炼时间啊？”

“不会，我每天抽出一个多小时就行。”

“那太好了，能不能也教一教小琴啊？”

“可以。”

他点了点头，公司免费的锻炼法基础动作并不难学，而且只需要明白了诀窍，多加练习就能熟练掌握。

田小琴面露喜悦，她清楚这种刚修行就有人指点的机会是很难得的，当下急忙感激道，“谢谢周大哥。”

“不用客气。”

于是三人很快开车来到了佳苑小区。

走到客厅。

陈雪低声跟田小琴说了几句，后者脸颊红了一下。

没多久。

两人换上了瑜伽服。

顿时身材曲线在紧绷的瑜伽服衬托下，完美显露出来。

田小琴脸蛋虽然有些圆，可这身材一点都不弱于陈雪，尤其是胸前的圆润轮廓，走动起来颤巍巍的。

坐在沙发上的周平，忍不住多看了几眼，而当他下意识沿着圆润弧度往下延伸时，陈雪开口道，“周平，我们该从哪个动作开始做啊？”

听此。

周平连忙收回自己的目光，起身走到陈雪旁边，腰盘一沉，做了个基础桩功动作，“这是锻炼法的第一步，记住，身体要轻盈，脚跟后向下斜对。”

陈雪和田小琴看着周平的动作，连忙跟着一起学。

虽然只是最基础桩功，但对于不熟悉的人来说，也得耗费一阵才能学会，通常锻炼法要熟练都得好几个月时间。

而在两女做桩功时。

周平时不时的扶正一下她们的动作。