“行了,你赶紧去酒店倒时差,别在这儿耗着了。”盛龙集挂了电话,转过头对叶轩说道,“我已经联系好了俄勒冈大学,等你时差倒过来,我们就过去办训练证。”
叶轩点点头,他现在只想快点把时差倒过来,进入正常的训练状态。
两天后,时差终于倒了过来。叶轩感觉自己整个人都活了过来,精神抖擞。盛龙集也没闲着,迅速帮他办好了俄勒冈大学的训练证。
“这儿可是田径运动的天堂,别浪费了这么好的资源。”盛龙集拍了拍叶轩的肩膀,笑着说道。
叶轩笑了笑,心里也清楚,这次来尤金市,就是为了能在田径场上好好恢复训练,争取早日回到巅峰状态。
俄勒冈大学的田径场,绿茵茵的跑道在阳光下泛着光泽,一群群学生正在场上挥汗如雨。叶轩一行人走进田径场的时候,季良已经在场边等着他们了。
“来了?”季良挥了挥手,示意叶轩过去,“咱们时间不多,抓紧开始吧。”
叶轩点点头,走到场边开始拉伸。他的动作熟练而流畅,每一个拉伸动作都做得十分到位,仿佛身体已经形成了肌肉记忆。
“先跑个五公里,把身体活动开。”季良站在场边,手里拿着秒表,目光紧盯着叶轩。
叶轩深吸一口气,迈开步伐,开始以五分配的速度在跑道上奔跑。他的步伐稳健,呼吸均匀,五公里的距离对他来说并不算长,只是为了活动身体。
跑完五公里,叶轩停下来,微微喘着气,但脸上并没有太多的疲惫。季良看了看秒表,点了点头,“不错,状态比我想象的要好。”
叶轩笑了笑,他知道这只是开始,真正的挑战还在后面。
“接下来是过弯训练。”季良指了指跑道,“你上次公开赛后一直在练弯道,今天看看效果。”
叶轩深吸一口气,走到弯道处,开始加速。他的步伐轻盈,身体微微倾斜,过弯的时候没有减速,流畅地完成了几个弯道。
季良站在场边,目不转睛地盯着叶轩的动作,点了点头,“过弯不减速,你已经做到了。不过,速度上还差一点,跟顶尖选手比起来,还是有些差距。”
叶轩停下脚步,微微喘着气,但心里明白季良说得没错。他的过弯技术虽然已经不错,但速度上还达不到顶尖选手的水平。
“继续练吧。”叶轩咬了咬牙,心里那股不服输的劲头又上来了。
接下来的训练,叶轩一遍又一遍地重复着过弯训练,他的速度在一点点提升,但离顶尖选手的