“啊——”叶轩忍不住发出一声痛苦的嚎叫，声音响彻整个教室。他的双腿仿佛被撕裂一般，疼痛让他几乎无法忍受。

门外的队员们听到叶轩的惨叫，一个个幸灾乐祸地看着他接受训练。有人甚至忍不住笑出声来，仿佛在看一场好戏。

“你们还不去吃饭，在这里看什么热闹？”季良终于忍不住，回头责骂道。

队员们听到季良的呵斥，虽然有些不满，但还是纷纷散去。训练室里只剩下叶轩痛苦的呻吟声和教练们的鼓励声。

“坚持住，叶轩，你一定能行的。”教练的声音依旧温柔，但叶轩此刻只觉得这种温柔是一种无形的压力。

他咬紧牙关，努力让自己不去想那剧烈的疼痛。他知道，自己必须挺过这一关，才能真正融入这个团队。

墙壁冰冷，叶轩的后背却已被汗水浸湿。他的双腿在教练的推动下，逐渐接近极限。每一次下压，他都觉得自己快要崩溃，但每一次他都咬牙坚持了下来。

时间仿佛变得无比漫长，叶轩终于感受到了一丝松懈。教练们停止了动作，温柔地拍了拍他的肩膀：“不错，今天就到这里，你已经做得很好了。”

叶轩长舒一口气，感觉自己仿佛从地狱走了一遭。他看着教练们，虽然心里还有些余悸，但还是勉强挤出一个微笑：“谢谢，我会继续努力的。”

季良松开按住叶轩肩膀的手，点了点头：“今天只是一个开始，以后每天都要坚持练习。柔韧性对你的职业生涯非常重要。”

叶轩点点头，虽然心里还有些害怕，但他知道，自己已经没有退路。他必须面对这一切，才能真正成为团队的一员。

训练室外的队员们早已散去，只剩下叶轩一个人坐在地上，默默地感受着身体的疼痛和内心的坚定。他知道，这条路不容易，但他已经做好了准备，迎接一切挑战。

“都快点！谁再磨蹭晚饭就别吃了，留下来加练！”季良站在训练馆的中央，双手叉腰，声音像是平地炸雷，震得整个走廊都隐隐发颤。他的眼神凌厉，从每个队员的脸上一一扫过，像是在无声地警告。

“快快快！都赶紧的，别让我再说第二遍！”他再次吼道，声音里带着不容置疑的威严。

队员们一听，立刻一哄而散，像是被惊起的鸟群，迅速抓起自己的东西，争先恐后地冲向门口。走廊里瞬间充满了欢乐的笑声，仿佛刚刚的威胁不过是日常的玩笑。

“哎，你们慢点，小心别摔了！”有人笑着喊道，但没人停下脚步。