江道成在屋内一页一页，无比认真的翻看着这份玉骨锻身决。

“不愧是天池宗最强筑基功法，果然晦涩难懂。”

江道成看着手中功法那佶屈聱牙，晦涩难懂的词语，心中端的是大喜。

只感觉其中玄妙之处莫说江学清交给自己的导引十三式，就连丹鼎种火法淬体篇都比之不过。

只是立意没有修仙功法那么高罢了。

“不愧是武道世界，对于身体潜能的发掘已经到了极深的地步，这一点却是修仙世界无法比拟的。”

江道成将玉骨锻身决认真过了一遍，心中不禁感叹。

这其中蕴含的锻体方式，气血流动方法，是他见所未见，闻所未闻的，仿佛给他打开了一扇新世界的大门。

不过刚吃过饭，他虽然心中激动异常，但也没有立即开始修炼玉骨锻身决，趁着中午困顿，他索性睡了个午觉。

直到下午方才醒来，去院子中帮着熬了药，便开始了玉骨锻身决的修炼。

‘秘籍上说，玉骨锻身决易学难精，初学者虽可快速入门，但每次修炼不宜超过一个时辰。’

‘我才修炼了半个时辰，就已经后力不济，再不能起身了。’

江道成此时已经有些汗流浃背，坐在地上，倚着墙边显得有些狼狈。

‘不过......’

江道成掀开手臂之上的外衣，只见其上不仅已经汗水密布，其所流出的汗水似乎比平时更浑浊一些。

‘仅仅半个时辰，就已经可以通过汗液排除体内杂质了吗？’

‘玉骨锻身决，好一个玉骨锻身决！’

江道成虽然疲惫，但内心却是畅快无比。

不仅是体内杂质被排除，他甚至可以感觉到自己体内的能量正在被飞速的消耗。

就好像是体内的细胞正如饥似渴的吸收着体内的营养物质，让江道成隐隐有种饥饿之感。

休息了一会儿，他再度摆出玉骨锻身决的起势，刚做了两三个动作，却突然感觉一股无比的酸痛袭来。

整个身子都难以承担，直接软倒在了地上，一动也不能动，好似累到了极点，就连呼吸也变得微弱。

过了好久，江道成这才缓过来，脸上满是劫后余生的庆幸。

心中则是暗想‘怪不得秘籍之中特意提及新手初炼玉骨锻身决不宜超过一个时辰，原来一个时辰已经是新手练功的极限，若是再练不仅再无进益，反而会伤及自身。’

缓过神来，江道成便再也不敢修炼玉骨