周：“没想过倒也正常，有酒有肉有享受，没事谁辟谷啊？”

丁齐：“究竟该怎么做呢？”

庄梦周：“你可以问老谭，火门有辟谷功法。”

谭涵川笑道：“其实爵门也有，修炼到一定程度，八大门应该都有。庄先生刚才的话也不完全对，辟谷在特定的情况下是有好处的，只是不能随便尝试，也有条件要求。简单地说，它是肠道菌群的一次清理改善，复杂地说，甚至是一次身心的净化……”

谭涵川教了丁齐一套辟谷功法，同时结合了火门与爵门秘传的特点，叫做“食气法”，看字面的意思就是采炼天地间的精气为食，从而达到不食五谷的效果。但从功法特点来看，是采摄外气补益自身元气，假如不说这是辟谷功法，一般人可能会以为就是几十年前社会上流传的某派气功呢。

传统的辟谷，最早源自于的斋戒，后来被修士们总结出一整套包含理论与实践的方法，并附会了种种神话传说，带着某种净化身心的仪式感，与纯粹的挨饿不吃饭是两码事。在古代的普通人中，恐怕也只有衣食无忧、不需劳作的贵族才能玩得起。

辟谷并不是永远不吃东西，也不是完全不吃东西，主要就是不食五谷，既然伴随着一种净化身心的仪式，当然也不食荤腥。真正的辟谷要符合几个条件，首先要有净化自身的心境，而不是单纯为了减肥等其他目的，其次是真不觉得饿。

假如饿了怎么办？很简单，那就吃呗！

而修士的辟谷又是一种更高境界的身心状态，同时是一种修炼。丁齐的方外秘法修为已经达到心盘境，也就是五境，在谭涵川和朱山闲看来，他早就可以辟谷了，连普通人掌握了合理的方法都可以在短期内辟谷。

辟谷并非完全不食，首先肯定得饮水，对于修士而言，还可以服用一些物性特别精纯的丹药。比如古代修士就经常以红枣、茯苓、黄精、人参炼制一种辟谷丸，就跟大山楂丸差不多，辟谷的时候每天吃几粒。

关于辟谷丸还有个笑话。古时某地某大和尚号称修为深厚，可以不食五谷。有官宦富豪经常迎入家中，置高台小阁供奉，观摩其如何辟谷修行，果然见其每日只饮清水，月余无恙。远近皆赞其为有道高僧，纷纷施舍钱财。

这大和尚还悄悄在庙外面蓄了个粉头，经常夜间在粉头家留宿，有一天大和尚许是因为过于操劳，突发暴病竟然死在了粉头的床上。这下事情就瞒不住了，传开后令众人目瞪口呆，后来还是大和尚身边的小和尚揭开了他所谓辟谷的秘密。

原来大和