火云邪神点点头，伸手在衣服下摆上抹了两把。把油擦了两下，说道：”用现代理物学的观点。力是惯性，骤然间的爆发。用力的时候要快，猛，狠。

而劲是肌肉绷紧，慢慢的，一寸一寸的移动，就像推磨，一点一点的挤，用劲的时候要缓，沉，稳。你刚才说的举重运动员的例子是错的，举重是要力和劲一起爆发，先靠力举起来，再靠劲坚持住，你明白么？”

“快，猛，狠...缓，沉，稳...”凌青锋细细领会这六个字，脑海中浮现出举重运动员的姿势，还真别说，确实是这么回事。

说完之后，火云邪神把手里的饭盒放到一边，用脚在地面上画了一条直线。

“过来，两脚分开，人站线中间。”火云邪神吩咐道。

等凌青锋站好之后，老头让他一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一杆枪，又好像托着刺刀。

“这条就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎又叫大龙，是控制身体的中枢，脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。”

“练到脊柱上？好像不难咧！”凌青锋心念一动，体内的那一股先天真气很听话的游动了到脊柱上，立刻感觉到了一股清凉之意。

“你听仔细了，我现在要对你讲的，是所有武功的根基，我知道你是半步先天之躯，不过那并没什么什么鸟用！一名暗劲武者，甚至是明劲巅峰的武者都可以轻易的杀死你！这就是门外汉和内行人的区别！”

听对方提到自己，凌青锋不由得精神一凛，连大气也不敢喘。

“说到武功，万变不离其宗，技巧上只是力与劲的不同用法而已，但只有一种是凌驾于力与劲之上的，那就是‘气’，这个气，不是我们呼吸的空气，而是我们身体由内而外产生的一种现象。”

“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股内热就是气。道家所谓炼精化气，就是利用人运用时产生的这个热。”

见凌青锋听得有些云里雾里，不明所已，火云邪神眉头一皱，狠狠瞪了他一眼。

“奶姑爷的！你上高中物理课总学过蒸汽机原理吧！上个世纪的机器用蒸汽用动力，发展到后来用电，甚至用核能，都是一个道理。

你就当你自己是一部机器，发热就是你的动力，正常情况下，人一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。我们练武之人，只要闭住毛孔，就含住了气，也就留下了动力！”