为身主，中一念生，则诸神随。百-搜索

安奇生中生出缓一缓的念头，这一觉睡醒，已是光大亮，打破了他一年多以来养成的生钟。

呼~

安奇生伸了个懒腰，筋骨发出‘噼里啪啦’的炸响声，觉内精旺盛充沛，乎有种不吐不快的感觉。

“我这一觉，似乎有深睡眠的思了......”

到底是睡了年的觉了，安奇生当，这不是睡的时间长可以达到的效。

倒有类似于催眠学中说的深睡眠。

深睡眠叫黄金睡眠，深睡眠一时，浅睡七八个时的效要，不会舒缓压促进人的陈谢，还会快脑脊液清洗大脑毒素的过。

这个浑身舒爽的感觉，不是身普器官发出的信号，也是大脑真产生了愉悦。

长处于这个状态，记忆会升，精神会越来越，何会半功倍。

甚，还有益寿延年的功效。

“清远长睡功修习年不能到的，我如今就能到了？”

安奇生有惊诧，&