钟罩也算是丹田真气的废物利用。”

靠！这风君子越说越玄连武侠小说中的金钟罩都搞出来了。我对丹道并不是很了解可是对小说中描写的那些武功神往以久也难怪哪个少年人在看武侠的时候不会对那些神功心驰神往？既然风君子说散功之法可以同时修炼金钟罩那我当然要学了说不定当不了神仙还能当大侠呢！只是不知道这小子说话有没有准？

……

“其实金钟罩的功夫并没有传说中的那样神奇它有外炼和内炼两种内炼丹田真气这一部分你就不用再学了你现在要散的就是真气。至于外炼嘛——嘿嘿……”风君子说着话在地上拣起一根手臂粗的树棍一脸奸笑的看着我。

这是在学校后面的句水河畔的小树林旁边风君子正在教我散功之法与金钟罩的功夫。我见他拿起一根树棍吓了一跳赶忙问：“你拿棍子干什么？要打我吗？”

“外炼的功夫说穿了都是打出来的。别人用东西打你你引体内真气相抗久而久之可以炼出一身铜皮铁骨。”

我吓的往后连退了几步：“风君子你不会来真的吧？”

风君子扔掉树棍瞪了我一眼说道：“吓唬吓唬你还不行啊？别人的金钟罩是这么炼的你可不能这么炼就算你想这么炼我也没功夫天天用棍子抽你！金钟罩不是散功之法而我只是说散功之法可以同时修炼金钟罩。我现在教你散功之法。”

风君子教我的散功之法名子非常难听做起来样子也非常难看居然叫“驴打滚”。他居然找了一块平地让我满地打滚。当然这滚不是随便打的它需要在入静中贴地滚动体内真气旋转动耳边雷将激荡的真气化入地气之中。我试了试效果很好雷声不再那么震耳。我滚了满身的草叶和泥土之后忍不住问风君子：“我说风君子这驴打滚的功夫说出去也太难听了吧？”

风君子一笑：“如果你嫌它难听的话现在有一伙人给这门功法做了包装叫什么大地神功。以后你就当自己在炼大地神功不就好了这样心里也能平衡点。”

“大地神功好听多了。那金钟罩呢？你不说还要炼金钟罩吗？”

风君子招了招手将我领到了一片开阔的河滩旁边。河滩起伏不定有一个向下沿伸的坡度河滩上卵石密布显然都是被上游的洪水冲刷留下来的。这些卵石小的有拳头大小大的有如足球。风君子指着河滩说道：“这种卵石应该伤不到肚脐你只要护住眼睛和下阴就可以了。你在耳边雷动时引体内真气回转身体也跟着滚动旋转这些卵石的撞击就相当于很多人用石头在打你滚的越快打的越重你自己掌握滚动的度