练习；还有一些奇怪的修炼方法——他们必须像青蛙一样双手背在地上跳，或者在深蹲时把腿抬高。

最后，在他们排练的时候，龙牧会让他们排成一个方阵，必须有条不紊地往前跳。

他们有自己的修炼方法，尤其是在已经是青铜级战士的时候。

他们对龙牧的修炼方法并不满意。

为什么他们需要进行编队修炼？这样能增加力量吗？

蛙跳不仅好笑，而且似乎也没什么用。

他们还不如与人切磋战斗，以快速增强自己的实力。

然而，他们的想法很快发生了变化。

经过多天的修炼，他们感觉自己的力量增加了很多。

鲁平是他们当中最强的，但也是修炼速度最慢的。

经过几天的修炼，鲁平的力量并没有增加多少，但他的速度和耐力都有所提高。

其他人也有同感。

他们只是想倾向于一种特定的能力。

快的人只会考虑如何让自己更快。

擅长防御的人，只会不断提升自己的防御技能。

但是，在龙牧的修炼方式下，他们的综合能力得到了发展。

其中，艾伦和温开在前两天已经突破成为白银级战士。

那些抱怨龙牧修炼方法的人更加全心全意地跟着练习。同时，他们更加尊重龙牧。

他还是个孩子，却能想出这么优秀又有效的修炼方法。

难怪他这么年轻，就能成为白银级战士。

……

宽敞的房间。

这里是龙牧的办公室。

龙牧靠在一张舒适的椅子上，享受着壁炉旁的暖风。他拿起手中的修炼计划。

培训计划按天列出了每周的目标。

他们每周一进行跳跃修炼，包括蛙跳、跳高和跳远。

周二是速度修炼、米短跑。

周三是力量修炼，将黑玉石板背在背上，绕着城堡走十圈。

至于周四，他们将进行障碍修炼。每个人都会去迷雾森林捕捉一些魔兽。

周五，他们会修炼阵型技巧。

周六，他们会进行实战修炼，与金闪进行战斗。

周天将视情况而定。如果他们不累，那就继续修炼。如果太累了，就休息一天。

除了出于私心去抓魔兽之外，其余的修炼计划都是龙牧在前世军队中效仿而来的。

这是