坐简单，冥想就行，入定就是两个概念了。

入定是关闭六识，经脉相通，停止呼吸，只用身上的汗毛吸取天地间的灵气作为养分。

佛门对入定有很清楚的解释，一定数天数月甚至数年，不吃不喝，但身子却是软的，还有温度。

道门对入定的也有很形象的解释。

老子所说：“专气致柔能婴儿乎。”

入定时候像婴儿之体，内触妙乐，可以返还童真天地的境界。

金锐的入定很奇特，就这么坐着，抬头挺胸闭眼，脑子里直接去冥想。

吸灵气，吸灵气，吸灵气。

试了不到十分钟，金锐便自睁眼，方法行不通。

下了毛的金锐一不做二不休，深吸一口气。