如何结合的这部分内容还要复杂数倍。

他想起自己当初学会灵猿拳所用的时间，不由就有些泄气。

“接下来你就在这边先自己练着，要是遇到什么问题就找我。”罗旭摆了摆手，满怀唏嘘地离开了静室。

李念目送罗旭离开后，视线落在了零号芯片展示的信息框上。

【灵猿拳：效果不明。进度：1/50（未入门）】

“看来至少要把这套武功练到入门，才能看到它的效果了。”

李念心中了然。

他也很好奇这套武学的具体作用，便不再多想，直接用零号芯片进入学习模式开始练灵猿拳。

相比于锻体十三式这种基础武学，灵猿拳要复杂上许多，共有六十多个动作，还要配合呼吸法进行，难度更上一层楼。

初学者从头到尾打上一遍，至少要花费半个多小时的时间。

而李念在零号芯片的辅助下，打完一整套所需时间不到十分钟，极高地提升了练习的效率。

接下来的时间里，他就一直待在静室里面专心练习灵猿拳。

李念一连练了半个多小时，周身开始出现疲惫酸痛的感觉后，便按罗旭的教导开始站桩，以站桩代替休息来恢复体力精力。

桩功的效果也非常显著，配合呼吸法的使用下，李念才站了三分钟就感觉周身出现了蚂蚁爬行般的酥麻感。

“这就是气血搬运的感觉么。”

李念脑海中闪过罗旭的话语，仔细感受着体内这种奇妙的感觉。

按罗旭的说法，初学者掌握桩功后，普遍需要站桩一周左右才会开始感应到自身气血，这时候桩功才会开始初显成效。

而有着零号芯片帮助的李念，直接就进入了桩功的完美状态。

站了十分钟左右，李念身上的那些疲惫酸累感就消减大半，全身上下就像泡在温泉里面一样，充满了暖热感。

桩功到这个程度就已经达到效果了。

用罗旭的话来说，桩功就是一个总结消化的过程，将练习拳法过程中产生的“能量”吸收消化，从而达到一个更好的效果。

没有练拳的过程，单练桩功也作用不大。

两者相辅相成，缺一不可。

李念结束站桩，继续练习拳法。

因为有着桩功可以帮忙恢复体力，消减运动产生的疲惫，完全不会像练剑那样出现肢体酸痛而不得不停止练习的情况。

所以李念从开始练拳就再没有停下来，完全失去了时间的概念。