的禅法，比如欢喜禅就是其中最出名的，欢喜禅是什么只看名字就知道，很多人也都听说过，是一种通过男女**来修行的禅法，类似于道家的阴阳和合，说白了就是男女之间那点事。

不过欢喜禅还是有点搞头的，通过男女**，不但不会疲惫，反而是一种**，可以提升自身的修为。

不过上官能人想一想也就算了，他以前练过一段时间的欢喜禅，作用是有，但是非常小，最多就是保持精力旺盛，至于修为提升……做一次提升万分之一的修为，这也算提升吗

上官能人想了很久，最后还是决定**《黄帝内经》，《黄帝内经》是天朝有史以来第一部医学宝典，可以说是天朝流传下来的为数不多的瑰宝，但是其中有些东西都失传了，这些失传的东西，就包括男女通过阴阳相合提升修为和生命力的记载。

但上官能人知道这些东西并没有失传，一直被修真者所保留并流传了下去，最后在未来的那个上官能人制作十项全能的时候，把相关资料输入了进去，归类于修真者这个大类，所以上官能人脑子里有《黄帝内经》关于这方面的知识。

说起黄帝，天朝人自称为炎黄子孙，所谓的‘黄’，指的就是黄帝，据说这哥们在茹毛饮血的远古时期竟然活了一百多岁，要知道那个时候人类的寿命只有三十岁上下，可黄帝却活到了一百多岁，即便是放在现代也属于老寿星级别的，放在远古时期更是可以称之为妖怪。

而黄帝之所以能活的那么久，据传就是因为**了《黄帝内经》当中的男女阴阳之道，当然具体是不是这么回事就没人清楚了，就算是上官能人自己也不清楚，他只是有**方法，却没有对于黄帝的相关记载，要是想知道的话，就只能寄望于上官元帅未来能力强大了，可以做到穿梭时空的时候，去几千年前看看黄帝到底**的是什么

当然上官能人对这些历史并不感兴趣，他只是对《黄帝内经》里的男女阴阳之道有些兴趣罢了，相比起欢喜禅，黄帝内经似乎更有搞头，貌似每搞一次，都可以提升千分之一的修为，千分之一看着不多，但是以上官能人现在的修为，千分之一可就不少了。

最重要的，还可以在当播种机的时候保持旺盛的精力，直接把苦力活变成享受，只是黄帝内经对墨云没什么效果，要不然上官能人早就用了，哪会等到现在才想起来。

但暂时还用不上，上官能人打算以后再遇到众女合力抗战的时候，再使用黄帝内经应战。

这些只是小事，且说通过空间跳跃，短短两个小时之后，精灵