然大部分的锻炼方式都无法进行，但是还有一个最基础的可以去尝试一下。”

“太极拳吗？”林兴国问道。

林南摇了摇头：“不是。”

“哎，我还觉得那东西挺轻松的，我看好多老头练得不都是那个吗？”林兴国向着林南问道。

而林南则是很不客气的回答道：“你说的那玩意儿除了浪费时间之外没有任何的意义。”

“额……那你说的锻炼方式是什么？”林兴国干笑两声，问道。

“跑步！”林南答道。

听到林南说出这两个字之后，林兴国眼睛一瞪：“跑步？”

“对，跑步，是适用于普通大众的最基础的锻炼项目，以后我就带着你跑步。”林南答道。

说完之后，林南就转身进到房子里面提出了一双运动鞋给了林兴国，让林兴国换上：“今天第一次，我们也不多跑，先来个五千米热一下身！”